Розлади травлення

Надмірне споживання жирної, солодкої та важкої їжі, а також дефіцит овочів та фруктів можуть нашкодити травленню, оскільки така дієта збільшує навантаження на шлунково-кишковий тракт і спричиняє затримку перетравлення, що може викликати дискомфорт, відчуття важкості та запори.